Рыба в томатном соусе с оливками
От: olyid1976
Фото рыбы в томатном соусе с оливками
Готовим рыбу в томатном соусе с оливками
- Время приготовления: 1 ч 10 мин
- Порций: 6
- Калорий: 596 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
Ингредиенты:
- 500 г филе рыбы (тилапия, судак и т.д.)
- 300 г помидоров
- 150 г лука
- 50 г оливок или маслин
- зелень по вкусу
- 1 яйцо
- мука
- соль
- перец
- растительное масло
Как приготовить
-
Рыбу нарезать небольшими кусочками.
-
Яйцо немного взбить, посолить, обвалять кусочки рыбы.
-
Затем обвалять в муке.
-
На растительном масле пожарить рыбу до готовности (я жарила тилапию по 5-7 минут с каждой стороны).
-
Лук мелко нарезать.
-
Помидоры нарезать кубиками.
-
Оливки нарезать кружочками.
-
Зелень мелко нарезать.
-
На растительном масле обжарить лук.
-
Добавить помидоры, посолить, тушить 5 минут.
-
Добавить оливки.
-
Следом добавить зелень. Перемешать, убрать с огня.
-
На тарелочки выложить рыбу.
-
На рыбу выложить соус.
-
Приятного аппетита!
Коллекция похожих рецептов
Рыба
Рецепт рыбы ливорно
Комментарии
Вся моя семья просто без ума от этого рецепта!!!
Очень вкусно!
Большое вам спасибо!
Olyid1976, спасибо вам огромное!!!
рыба в томатном соусе с оливками супер!
Самое здоровское, что и быстро и вкусно!!!
Благодаря вам я полюбила готовку!!
Хочу завтра сделать наконец)
Спасибо за рецепт!
Спасибо за очередную прекрасную идею :)!!!
Лучший сайт с рецептами!
Выбираю только Вас!
Все получается вкусно, а главное доступные продукты и простота приготовления!
Фото очень пригодились!
Делала первый раз, получилось ОЧЕНЬ вкусно!!!
Olyid1976, добрый вечер!
Хочу приготовить ваше блюдо.
Красиво, приятно угостить своих близких.
Большое спасибо за рецепт рыбы в томатном соусе с оливками.
Посмотрите здесь тоже про cookingat.ru/goryachee/ryba/ryba-livorno.
Вчера приготовила.
Получилось вкусно и красиво.
Отличная идейка
Благодарю за рецепт
Рыба в томатном соусе с оливками просто класс!!!
Легко и быстро сделала.
просто ВАУ!
Большое спасибо, за рецептик.
Спасибо за пошаговое описание рецепта. Так приятно!
Блюдо на высшем уровне! Забираю в закладки. Спасибо за рецепт.
Очень часто заглядываю на Ваш сайт с рецептами.
Спасибо.
Olyid1976, огромное вам спасибо за рецепты!
Вы так меня вдохновляете!)))
Отличный вариант приготовления рыбы в томатном соусе с оливками.
Обязательно воспользуешься рецептом!
Спасибо за рецепт.
Очень вкусно!!!
Olyid1976, спасибо вам огромное за этот прекрасный рецепт!!!
Приготовила эту вкуснятину, так домашние не поверили, что я сама делала, а не покупала!
Обалденный!
сегодня или завтра повторю.