Чудо-рецепт вкусной запеканки! Просто, быстро и очень аппетитно!
Этот кулинарный рецепт нашла тогда, когда искала блюда здоровой и полезной пищи. Называется она Запеканка из цветной капусты. Ее достоинство в том, что готовится она очень просто. А все ингредиенты практически не подвергаются сильной термической обработки. Это говорит о том, что еда сохранить практически все необходимые человека витамины и микроэлементы.
Подборка рецептов: простой рецепт запеканок, запеканка с курицей, запеканка с сыром, запеканка из творога, запеканка из капусты, запеканка из цветной капусты.
Ингредиенты
Для начала вам нужно взять цветную капусту. Почистить ее, разобрать на соцветия и промыть их. Потом переложить их в кастрюлю. Накройте кастрюлю крышкой и отправьте ее на огонь. Если огонь слишком сильный и капуста может подгореть, то тогда налейте к ней столовую ложку воды. Капуста должна немного зарумяниться. Для этого вы должны ее продержать на маленьком огне около 15 минут.
Пока капуста на плите, можно потереть на терке сыр. Возьмите терку с мелкими отверстиями. Возьмите яйца. Взбейте их венчиком немного посолите и перемешайте с творогом.
Если цветная капуста остыла размельчите ее и положите к творогу. Все тщательно перемешайте.
Затем добавьте сливочное масло и в конце сыр. Выложите массу в кастрюлю, на дно которой положите специальную бумагу для выпекания.
Кастрюлю поставьте на маленький огонь и оставьте ее на плите на 12 минут.
После этого снимите крышку, протрите весь конденсат и снова закройте кастрюлю. Оставьте запеканку так на полчаса. Она приготовится без огня с помощью накопленного в кастрюле тепла. Украсьте запеканку зеленью.
Кушается такая еда со сметаной. Приятного аппетита!
Запеканки
Рецепт запеканки с телятиной и сыром
Комментарии
Какая вкуснотища!
Пришла из ресторана сытая, но не смогла удержаться и съела немного.
Муж в восторге, просит завтра ещё. Спасибо большущее за рецепт!
Настя, спасибо огромное за рецепт!
Все оценили запеканку из цветной капусты с сыром.
Делала 2 раза.
Получилось очень вкусно!
Приготовила запеканку из цветной капусты с сыром — было очень вкусно!
Спасибо за рецепт!!!
Гости обалдели.
Брависсимо!
Может попробуешь как нибудь низкокалорийной овощной запеканки с цветной капустой и брокколи?
Огромная благодарность вам,Масюто…))))
Рецепт интересный.
Попробую!
Сегодня приготовила, вечером будем пробовать на дне рождения дочери.
Спасибо вам большое.
Для запеканки из цветной капусты с сыром вроде не сложно, можно попробовать.
Обязательно приготовлю на день рождения, спасибо за рецепт!!!
Все очень подробно написано и с фото!;))
супер)
спасибо!;)
Спасибо большое за рецепт! Попробовали — понравилось!!! Теперь запеканку из цветной капусты с сыром периодически готовим!!!)