Лазанья из лаваша овощная

От: staryuchenko_76

Вы в поиске вкусного, низкокалорийного и несложного в приготовлении блюда? Тогда вот вам идея - лазанья из лаваша овощная в домашних условиях. Это довольно быстро, полезно и аппетитно.

Подборка рецептов:   простой рецепт лазаний,  рецепты на ужин.

Рецепт лазаний из лаваша овощная

Фото лазаний из лаваша овощная

Готовим лазанья из лаваша овощная

  • Время приготовления: 45 мин
  • Порций: 8
  • Калорий: 576 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой
  • Вегетарианство: Постные рецепты
  • Повод: На обед, На ужин

Ингредиенты:

  • Лаваш тонкий — 2 шт.
  • Шпинат — 300 г
  • Кабачок — 1 шт.
  • Свежая зелень — 50 г
  • Мягкий сыр — 200 г
  • Яйцо — 2 шт.
  • Соль — 1 Щепотка
  • Перец — 1 Щепотка

Как приготовить

  1. В данном варианте в рецепт приготовления лазаньи из лаваша овощной включен только шпинат и кабачок, однако при желании можно использовать также помидоры, перец или другие овощи по вкусу. 1. Итак, для начала необходимо вымыть кабачок и очистить от кожицы. Натереть на средней терке и откинуть на дуршлаг, чтобы дать стечь лишнему соку.

  2. Шпинат можно использовать свежий или замороженный. Отварить его до готовности, затем просушить. 3. В глубокой мисочке соединить кабачок, шпинат и мелко рубленную свежую зелень. 4. Вбить яйца и как следует перемешать. Посолить и поперчить по вкусу, добавить любимые специи. 5. К овощам можно добавить сливочный сыр или творог. 6. Лаваш нарезать кусочка, соответствующими размерам формы. Выложить 1 лист и смазать начинкой. Затем повторять слои, пока не закончатся составляющие. 7. Чтобы сверху лаваш был не сухой, его также лучше смазать начинкой или присыпать тертым сыром. 8. Если вы хотите, чтобы лазанья из лаваша овощная в домашних условиях была более сочной, можно залить ее небольшим количеством соуса Бешамель или обыкновенным кефиром, приправленным по вкусу. 9. Отправить форму в разогретую духовку и выпекать около 25-35 минут. Приятного аппетита!

Видео

Комментарии

4.2 / 5
agalakova_94
agalakova_94

Staryuchenko_76! Огромное спасибо за ваши удивительные рецепты.
Постоянно готовлю по вашим рецептам и всегда получается превосходно.
лазанья из лаваша овощная(очередной Ваш кулинарный шедевр)приготовлю обязательно!

lidiya
lidiya

Хороший рецепт. Спасибо

gerasimovich_82
gerasimovich_82

А я сделала лазанья из лаваша овощная, за уши не оттащишь.
Спасибо за идею!

Лика Форафонтова
Лика Форафонтова

Спасибо, staryuchenko_76, за помощь!
Мой муж очень любит лазанья из лаваша овощная.

polina98
polina98

Тема замечательная!!!!! Спасибо!
уж очень состав понравился.
Вечером буду пробовать готовить лазанья из лаваша овощная

arouraled1974
arouraled1974

Обязательно приготовлю! :D:D:D
Спасибо за рецептик!

parisedi1989
parisedi1989

Была в гостях на дне рождения, и первый раз ела лазанья из лаваша овощная.
Вот хочу теперь сама приготовить.
Спасибо вам!

katya
katya

Уже сделала. Все получилось! Берусь за лазанья по-болонски cookingat.ru/goryachee/lazanya/lazanya-po-bolonski.

Коллекция похожих рецептов