Овощной суп-пюре для похудения
Овощной суп-пюре для похудения приготовить очень легко. Он также будет интересен вегетарианцам или постящимся. Рецепт простой и понятный. Основной ингредиент, цветная капуста, всегда есть в магазине.
Подборка рецептов: простой рецепт супа-пюре, рецепты на ужин, простые рецепты, суп с капустой, суп из кабачков, овощной суп.
Фото овощного супа-пюре для похудения
Готовим овощной суп-пюре для похудения
- Время приготовления: 30 мин
- Порций: 3
- Калорий: 42 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
- Вегетарианство: Диетические рецепты
- Повод: На обед, Полезный обед, Диетический ужин
Рецепт овощного супа-пюре для похудения - в помощь каждому, кто борется с лишним весом. Как известно, голоданием вес не согнать - нужно питаться, но делать это правильно. Вот этот овощной суп-пюре для похудения - как раз элемент правильного рациона для человека, который хочет согнать ненужное со своего тела. Рецепт очень простой, приготовление нехитрое, ингредиенты доступные. На вкус получается очень даже ничего, вкусненько. Готовьте и пишите свои отзывы в комментариях!:)
Ингредиенты:
- Капуста цветная — 200 г
- Кабачок — 100 г
- Лук — 1 шт.
- Морковь — 1 шт.
- Чеснок — 1 Зубчик
- Масло оливковое — 1-2 ст.л.
- Соль, перец — По вкусу
- Вода — 1,5 л
Как приготовить
-
Капусту разобрать на соцветия, кабачок почистить и порезать. Варить до готовности. Дать постоять под крышкой минут 15.
-
Морковь, чеснок и лук обжарить на масле. Долить воды и потушить 5 минут.
-
Все овощи поместить в блендер и измельчить.
-
Овощное пюре развести оставшимся овощным бульоном до нужной консистенции, прогреть на медленном огне.
-
Приятного аппетита!
Видео
Коллекция похожих рецептов
Суп-пюре
Рецепт супа-пюре с чечевицей
Суп-пюре
Рецепт грибного супа-пюре
Комментарии
Искала рецепт овощного супа-пюре для похудения и натолкнулась на Ваш сайт.
Спасибо за рецепты!
теперь я на Вашем сайте завсегдатай, а муж в восторге!!!
Вика, присоединяюсь к благодарностям.
Делала все точно по рецепту уже два раза.
Получается восхитительно и очень красиво.
Огромное спасибо за такой чудесный рецепт овощного супа-пюре для похудения.
У меня все получилось, как на Ваших фото!
Вчера сделала грибной суп-пюре. А сегодня приготовлю овощной суп-пюре для похудения.
Самый классный кулинарный сайт!
Спасибо вам большое!
Ссылку дала всем своим знакомым.
Какая вкуснятина!
Буду делать!
Ух ты! Как красиво и просто!
Офигенный рецепт*)
я на технологии когда мы овощной суп-пюре для похудения готовили 5 получила т.к. всё знала)))
АААААА как вкусно глядя на овощной суп-пюре для похудения слюнки потекли ручьем!!:D
Получилось тоже очень вкусно.
Просто «ум отъешь»
Когда делала овощной суп-пюре для похудения и не сомневалась, что получится вкусно!
Вика!
Сделала твой шедевр, уж больно аппетитно выглядит!
Всем рекомендую.
Получилось точно, как на картинке, а вкус не описать.
Блюдо просто супер, готовила овощной суп-пюре для похудения впервые — оказалось очень просто:-)
Спасибо за рецептик!!!
Спасибо большое за ваш сайт, все рецепты классные!!!
Спасибо что вы есть!!!