Тефтели с бананами, кешью и карри с манговым соусом

От: miroslava

Рецепт тефтелей с бананами, кешью и карри с манговым соусом

Фото тефтелей с бананами, кешью и карри с манговым соусом

Готовим тефтели с бананами, кешью и карри с манговым соусом

  • Время приготовления: 1 ч 30 мин
  • Порций: 1
  • Калорий: 105 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Ингредиенты:

  • свинина - 500 г
  • яйца куриные - 1 шт.
  • бананы - 2 шт.
  • кешью - 1 горсть
  • карри - 1 ч.л.
  • соль - 1 щепотка
  • морковь - 1
  • манго - 1 шт.
  • помидоры - 2 шт.
  • чеснок - 2 стак.
  • зира - 1 щепотка
  • масло растительное - по вкусу
  • соус - по вкусу
  • апельсин - по вкусу

Как приготовить

  1. Продукты для мангового соуса:

  2. Продукты для тефтелей:

    тефтели с бананами, кешью и карри с манговым соусом
  3. В сковороде хорошо разогреть раст. масло, лук очистить, мелко нарезать, жарить до золотистого цвета, добавить очищенную и натертую на крупной терке морковь, жарить с луком помешивая минут 5-6,добавить натертые на терке помидоры (без кожицы), тушить 10-15 минут на слабом огне помешивая, что бы смесь загустела, затем добавить имбирь, чеснок и лимонную цедру, манго очистить от кожицы, нарезать мелкими кубиками, добавить в сковородку вместе с апельсиновым соком, перемешать, и тушить все овощи-фрукты до мягкости, примерно 12-15 минут, посолить по вкусу. Соус готов.

    тефтели с бананами, кешью и карри с манговым соусом
  4. Бананы очистить и размять вилкой. Высыпать карри, вбить яйцо и тщательно перемешать.

    тефтели с бананами, кешью и карри с манговым соусом
  5. Всыпать измельченный орехи

    тефтели с бананами, кешью и карри с манговым соусом
  6. добавить в бананово-яичную смесь свиной фарш, вымесить до получения однородной массы.

    тефтели с бананами, кешью и карри с манговым соусом
  7. Слепить тефтели размером больше грецкого ореха. Класть тефтели небольшими партиями в разогретое растительное масло и, перекатывая, обжаривать до образования румяной корочки.

    тефтели с бананами, кешью и карри с манговым соусом
  8. Переложить в один ряд на противень и поставить на 8-10 мин в разогретую до 180 С духовку.

    тефтели с бананами, кешью и карри с манговым соусом
  9. Подавать в горячем или холодном виде с манговым соусом.

    тефтели с бананами, кешью и карри с манговым соусом

Комментарии

3.9 / 5
Мандрика Юля
Мандрика Юля

А у меня почему-то не получилось.
Я так старалась..
Жаль..

sasena
sasena

Не рецепт, а песня!!!

Аська Юмабаева
Аська Юмабаева

Хороший рецепт. Спасибо

yateracai
yateracai

Miroslava!
Сделала твой шедевр, уж больно аппетитно выглядит!
Всем рекомендую.
Получилось точно, как на картинке, а вкус не описать.

Балаян Татьяна
Балаян Татьяна

Готовлю сейчас.
Спасибо Вам.
Чувствую, полюблю я тефтели с бананами, кешью и карри с манговым соусом готовить...

Валя Колбасицкая
Валя Колбасицкая

Однозначно в закладки, как и рецепт http://cookingat.ru/goryachee/tefteli/grechnevye-tefteli.

tomara79
tomara79

Спасибо Вам Большое Человеческое за такой рецепт!
По Вашему рецепту делаю тефтели с бананами, кешью и карри с манговым соусом уже полгода, все супер!

Коллекция похожих рецептов