Котлеты диетические куриные в духовке

От: didsa

12 отзывов

Видео

Такие котлетки сохранят вашу фигуру на долго!

Очень диетические, вкусные котлетки.

Подборка рецептов: простой рецепт котлет, вкусные рецепты, рецепты в духовке, диетические рецепты.

Рецепт котлет диетических куриных в духовке

Фото котлет диетических куриных в духовке

Готовим котлеты диетические куриные в духовке

Время приготовления: 1 ч 40 мин
Порций: 3
Калорий: 105 ккал
Кухня: Домашняя
Рецепт: Простой

Ингредиенты:

Куриное филе - 450 г
Яблоки - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Манка - 2 ст.л.
Соль - по вкусу
Перец - по вкусу

Как приготовить

Куриное мясо, лук и яблоко превращаем в фарш с помощью блендера или мясорубки.
Добавляем соль, перец и манку.
Хорошо вымешанный фарш ставим в холодильник на 1 час.
Формируем небольшого размера котлеты и выкладываем в форму, застеленную пергаментом.
Запекаем при 200С около 15 минут.

Видео

Didsa здравствуйте.
Огромное спасибо за такой обалденный рецепт.
Вся наша огромная семья просто в восторге.
Делаю уже в десятый раз, все получается!
Чтобы мы делали без котлет я не знаю)

Ломакина Рая

Я маленько забыла рецепт, поэтому зашла сюда!
Спасибо!!!

Лебедь Татьяна

Потрясающий рецепт!
Стал самым любимым, делала уже раз восемь!
Всегда на УРА!

Евгения Грушицкая

Очень вкусно!!!
Для нашей большой семьи было мало…

oristathe

Очень-очень вкусно.
Мои гости остались в восторге от котлеток!
10++++++
Это моя оценка.

Люда Ромашенко

Девочки посоветовали новый рецепт cookingat.ru/goryachee/kotlety/kurinye-kotlety-s-ovoschami. Очень хочется попробовать.

kristina

Отличный рецептик и готовится быстро)))
мне очень понравилось)))
спасибо вам огромное!!!