Запеканка с тунцом, овощами и брынзой
От: Магуро
Подборка рецептов: рецепт домашней кухни, простой рецепт запеканок, легкие рецепты, вкусная запеканка.
Фото запеканки с тунцом, овощами и брынзой
Готовим запеканку с тунцом, овощами и брынзой
- Время приготовления: 20 мин
- Время подготовки: 20 мин
- Порций: 3
- Калорий: 113 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
Ингредиенты:
- фасоль зеленая стручковая - 250 г
- крахмал - 2 ст.л.
- тунец консервированный ТМ «Магуро» - 1 банка
- молоко - 300 мл
- кукуруза замороженная - 220 г
- лук зеленый - 4 стебля
- помидоры - 4 шт.
- брынза - 100 г
- оливковое масло - 1 ст.л.
- хлеб с корочкой - 4 куска
- специи - по вкусу
Как приготовить
-
Для приготовления аппетитной запеканки нам понадобятся следующие ингредиенты.
-
Стручковую фасоль отварите в течение 3 минут. Слейте воду, а фасоль остудите и нарежьте. Измельчите зеленый лук. С тунца ТМ Магуро слейте жидкость (сохраните) и разомните мясо вилкой.
-
В кастрюле смешайте крахмал, сок с тунца и молоко. Хорошо перемешайте. Доведите до кипения, энергично взбивая соус, пока он не загустеет. Снимите с огня.
-
Добавьте в соус кукурузу, измельченный лук, фасоль, тунца. Добавьте специи по вкусу. Все перемешайте. Полученную смесь разложите в порционные формочки.
-
Помидоры, брынзу и хлеб нарежьте кубиком, смешайте в миске с оливковым маслом. Выложите массу в формочки сверху на смесь с тунцом.
-
Разогрейте духовку до 220 С и запекайте блюдо в течение 20 минут. Готовность проверяйте согласно своей духовке. Подавайте такую запеканку к столу горячей. Приятного аппетита!
Коллекция похожих рецептов
Запеканки
Рецепт мясной запеканки с овощами
Запеканки
Рецепт запеканки из курицы
Комментарии
Делала запеканку с тунцом, овощами и брынзой на прошлую днюху и сейчас опять буду делать =))
нету слов просто =)))
так вкусно!
Большое спасибо так вкусно
Большое спасибо тебе. Беру в закладки.
Девочки, любительницы запеканки с тунцом, овощами и брынзой, можно еще приготовить рыбную запеканку с овощами.
Да да вкусняха)
Тема замечательная!!!!! Спасибо!
уж очень состав понравился.
Вечером буду пробовать готовить запеканку с тунцом, овощами и брынзой
Спасибо за рецепт!
Очень люблю готовить, а когда рецепт расписан от и до, еще с картинками — очень удобно!
Очень много взяла у вас рецептов!
Спасибо, попробую приготовить запеканку с тунцом, овощами и брынзой супругу по вашему рецепту.
Спасибо за рецепт, гости были в восторге, очень вкусно.
Фантастика!!!
Спасибо огромное за запеканку с тунцом, овощами и брынзой!
Спасибо, получилось — пальчики оближешь, не та чушь, что в магазинах продается)
Спасибо большое за рецепты!
а фото и правда помогают!
я только учусь готовить и ваш сайт мне очень помогает!)))
запеканка с тунцом, овощами и брынзой-это моя мечта!)))
Очень замечательный рецепт, очень вкусно!
Вся семья получила приятное удовольствие.
СПАСИБО за рецептик запеканки с тунцом, овощами и брынзой!
Чудесно!
Впервые у меня получилось!=))
Рецепт легкий и понятный!
Спасибо Вам!
Муж остался очень доволен))
Мои любимы продукты!
А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
Очень вкусно!
Муж сказал, что ничего вкуснее из приготовленных моих запеканки с тунцом, овощами и брынзой он не ел.
Рецепт довольно простой и известный, но если кто-то не знает его, очень-очень рекомендую!
Я запеканку с тунцом, овощами и брынзой ела один раз в жизни, помню мне понравилось до безумия.
Почитала комменты и выписала для себя рецепт
скоро у меня день рождения, обязательно приготовлю.
Спасибо, Магуро!
Ваш рецепт запеканки с тунцом, овощами и брынзой всё-таки самый лучший из всех!