Куриные тефтели в томатном соусе
От: Коваленко Кристина
Фото куриных тефтелей в томатном соусе
Готовим куриные тефтели в томатном соусе
- Время приготовления: 1 ч 30 мин
- Порций: 4
- Калорий: 421 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
Ингредиенты:
- 500 г куриного филе
- 0,5 стак. риса
- 2 луковицы
- соль, специи по вкусу
- 1,5 ст. томатного сока
- 1 ч.л. прованских трав
- 2 ст.л. соевого соуса
- 2 зубчика чеснока
- перец, соль по вкусу
Как приготовить
-
Рис отварить в подсоленной воде до полуготовности.
-
2. Лук и куриное мясо нарезать и измельчить в блендере или мясорубке.
-
3. Смешать фарш и рис, посолить, поперчить.
-
4. Сформировать из фарша тефтельки и слегка обжарить их на растительном масле.
-
5. Затем перевернуть и слегка обжарить с другой стороны.
-
6. Для соуса смешать все ингредиенты: томатный сок (или полтора стакана воды + 2 ст. л. томатной пасты), соевый соус, прованские травы, соль, перец, чеснок.
-
7. Тефтели выложить в жаропрочную форму и залить соусом.
-
8. Поставить в духовку на 40-50 минут при температуре 200 градусов. Тефтели в томатном соусе готовы! Приятного аппетита!
Комментарии
Прекрасный рецепт!
Лучше делать куриные тефтели в томатном соусе строго по рецепту и ничем не заменять продукты.
Получается ну просто волшебно!
Сейчас сделаю:) надеюсь получиться!
Сегодня уже сделала запеканку по твоему рецепту, получилось просто супер:)
Буду готовить, спасибо за отличный рецепт
Готовила по рецепту тефтелей в мультиварке, в томатном соусе с розмарином. Очень вкусно.
Сколько живу, такой вкуснятины не пробовала. Спасибо.
Сделала это блюдо впервые, получилось.
Спасибо вам Большое!!!
Муж сказал, что ничего вкуснее из приготовленных моих куриных тефтелей в томатном соусе он не ел.
ПОЛУЧИЛСЯ!!!
Ура!!!
Все мои переживания были вознаграждены комплиментами.
СПАСИБО!
Такие рецепты, как палочка-выручалочка, всегда можно найти что-то для души!
Вкусняша, вкусняша!!!
Коваленко, спасибо за очередной рецепт!
Получилось сразу и вкусно!
Теперь и этот рецепт в копилочку!
Чуть язык не проглотила. Спасибо
Сделала куриные тефтели в томатном соусе всё было очень вкусно отличный рецептик
Спасибо за рецепт, вкус немного непривычен для меня, но вкусно.
Готовлю только по Вашим рецептам!
Сперва с подозрением отнеслась к рецепту куриных тефтелей в томатном соусе... Но потом, попробовал - весьма вкусно!
Приготовила мужу.
Вкус просто потрясающий.
Огромное спасибо от нас обоих.
Коваленко, спасибо вам огромное!!!
куриные тефтели в томатном соусе супер!
Самое здоровское, что и быстро и вкусно!!!
Благодаря вам я полюбила готовку!!
Этот рецепт очень кстати пришёлся!