Тефтели рыбные в томатном соусе
Подборка рецептов: простой рецепт тефтелей, вкусные рецепты.
Фото тефтелей рыбных в томатном соусе
Готовим тефтели рыбные в томатном соусе
- Время приготовления: 35 мин
- Порций: 5
- Калорий: 230 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
Ингредиенты:
- филе белой рыбы — 500 г
- хлеб белый
- яйцо — 1 шт.
- лук репчатый — 2 шт.
- морковь — 1 шт.
- паста томатная — 75 г
- молоко — 120 мл
- соль
- сахар
- черный перец
- масло растительное
- зелень
Как приготовить
-
Измельчаем филе рыбы, лук и морковь при помощи блендера или мясорубки. Соединяем эти ингредиенты. Вбиваем яйцо.
-
Размачиваем в молоке белый хлеб. Отжимаем от лишней влаги. Добавляем его в фарш. Солим, перчим по вкусу. Все хорошо перемешиваем. Смоченными в воде руками формируем небольшие шарики-тефтели и ставим их в холодильник.
-
Готовим соус. Лук мелко нарезаем и обжариваем в небольшом количестве растительного масла. Добавляем томатную пасту, полстакана кипяченой воды, соль, сахар, перец по вкусу. Доводим соус до кипения.
-
Кладем тефтели в кипящий соус и тушим 10 минут на среднем огне. После этого тефтели аккуратно переворачиваем и тушим на другой стороне еще 10 минут.
-
5. Подаем рыбные тефтели с любым гарниром. Украшаем зеленью укропа или петрушки. Приятного аппетита!
Комментарии
Первый раз в жизни решилась на тефтели рыбные в томатном соусе и не получилось(((
Так обидно!!
Очень вкусно, сейчас в духовку поставила.
Замечательный рецепт и безумно прост в приготовлении.
Буду готовить в 3й раз!
Вот это ДААААА!!!
Ухтышка какой рецепт тефтелей рыбных в томатном соусе!!!!!!!
слюни текут рекой
Спасибочки за рецепт…
готовлю для любимых — думаю, выйдет на славу!!!
За идею брала рецепт cookingat.ru/goryachee/tefteli/tefteli-v-multivarke-v-tomatnom-souse-s-rozmarinom. Получилось очень вкусно.
Спасибо за вкусный и красивый рецепт тефтелей рыбных в томатном соусе!
Ну вот, уже сегодня приготовила… будем с мужем тефтели рыбные в томатном соусе пробовать))))
Приготовила тефтели рыбные в томатном соусе — было очень вкусно!
Спасибо за рецепт!!!
Гости обалдели.
Ммм вкусняшка =)
На выходных попробую.
Я сделала и всем домашним очень понравилось, а дочь расстроилась, что «на завтра» не осталось.
Спасибо
Мои любимы продукты!
А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
Очень вкусно!
Большое спасибо от всей нашей семьи и от сотрудниц на работе, тефтели рыбные в томатном соусе суперрр!!!
Ревунова, ты сама их придумала рецепт тефтелей рыбных в томатном соусе?
Ревунова, вы просто умница.Так просто и легко объясняете, и очень красивые блюда у вас получаются. Большое Вам человеческое спасибо.
Приготовила на день рождения мужа, гости были в восторге!
Шикарнейшее украшение стола!
Всем советую!