Рыбные котлеты с картофельным пюре и соево-сметанным соусом

От: Буланова Анюта

Рецепт рыбных котлет с картофельным пюре и соево-сметанным соусом

Фото рыбных котлет с картофельным пюре и соево-сметанным соусом

Готовим рыбные котлеты с картофельным пюре и соево-сметанным соусом

  • Время приготовления: 30 мин
  • Порций: 8
  • Калорий: 147 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Ингредиенты:

  • палтус
  • картофель — 5 шт.
  • лук репчатый — 1 шт.
  • желтки
  • вода
  • мука
  • лук-порей
  • масло сливочное
  • сыр
  • зерна кориандра
  • соус соевый
  • сметана
  • масло растительное
  • соль
  • черный перец
  • сухари панировочные

Как приготовить

  1. Очищаем картофель, нарезаем на несколько частей, чтобы быстрее отварить, и отправляем в кипящую подсоленную воду. По готовности сливаем воду и измельчаем картофель в пюре с помощью толкушки.

  2. 2. Очищаем репчатый лук, произвольно нарезаем, измельчаем в блендере и выкладываем в миску. Нарезаем филе рыбы на произвольные куски, также измельчаем в блендере, выкладываем к луку и перемешиваем. Добавляем 1 желток, немного муки и замешиваем фарш. Солим и перчим.

    рыбные котлеты с картофельным пюре и соево-сметанным соусом
  3. 3. Насыпаем панировочные сухари ровным слоем на рабочую поверхность, выкладываем фарш в формовочное кольцо и формируем несколько котлет. Посыпаем сверху панировочными сухарями.

    рыбные котлеты с картофельным пюре и соево-сметанным соусом
  4. 4. Разогреваем сковороду с добавлением растительного масла, обжариваем котлеты с обеих сторон и доводим до готовности в духовке при температуре 180 градусов.

    рыбные котлеты с картофельным пюре и соево-сметанным соусом
  5. 5. Надрезаем вдоль белую часть лука-порея, промываем и шинкуем. Разогреваем сковороду с добавлением растительного масла и отправляем лук обжариваться. Натираем сыр на мелкой терке в миску, соединяем с луком-пореем, добавляем молотый перец и перемешиваем.

    рыбные котлеты с картофельным пюре и соево-сметанным соусом
  6. 6. Добавляем в пюре большой кусок сливочного масла, 1 желток, перемешиваем и даем постоять под закрытой крышкой. Затем растираем в ступке зерна кориандра и добавляем в пюре.

    рыбные котлеты с картофельным пюре и соево-сметанным соусом
  7. 7. Соединяем в миске сметану с небольшим количеством соевого соуса и молотым перцем. Перекладываем в соусник.

    рыбные котлеты с картофельным пюре и соево-сметанным соусом
  8. 8. Выкладываем пюре на тарелку с помощью формовочного кольца. Сверху добавляем смесь из лука-порея и сыра и накрываем котлетой. Рядом ставим соус. Приятного аппетита!

    рыбные котлеты с картофельным пюре и соево-сметанным соусом

Видео

Комментарии

4.3 / 5
Маня Сударушкина
Маня Сударушкина

Просмотрела кучу рецептов, все выглядит очень просто и вкусно!
Жду-не дождусь, когда уже привезут новую кухню, и вот тогдааааааа…

ericho
ericho

Это какой-то шедевр!!!
Буланова, просто класс.
Сын и муж в восторге.
А самое главное, что много времени не потратила.
И вкусно и красиво.

lothowan1986
lothowan1986

Спасибо за рецепт, вкус немного непривычен для меня, но вкусно.
Готовлю только по Вашим рецептам!

Кургина Саша
Кургина Саша

Спасибо за наводку, похожее видела в рецепте cookingat.ru/goryachee/kotlety/rybnye-kotlety-iz-soma.

ongesi
ongesi

Я тоже обожаю котлеты
но сама делала только один раз.

Вика Тюмина
Вика Тюмина

Очень доступно, быстро и вкусно!!!
Спасибо за рецепт.
Теперь буду знать куда обратиться за помощью в приготовлении блюд.

istiti
istiti

Спасибо за рецепт!
сколько у тебя вкусностей новых :D:D:D

kostina_78
kostina_78

Делала котлеты только раз год назад.
Обязательно сделаю ещё!

Коллекция похожих рецептов