Блины для диабетиков

От: Киящук Марианна

Идеальный и полезный завтрак для тех, кто страдает диабетом. Вкусные и простые в приготовлении блины.

Подборка рецептов:   простой рецепт блинов,  праздничные рецепты,  блины на кипятке,  овсяно блины.

Рецепт блинов для диабетиков

Фото блинов для диабетиков

Готовим блины для диабетиков

  • Время приготовления: 30 мин
  • Порций: 5
  • Калорий: 123 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой
  • Вегетарианство: Для диабетиков
  • Повод: На завтрак, На праздничный стол, Масленица

Если в вашей семье есть диабетик, вы знаете что обычные классические блины им противопоказаны. Но больному человеку тоже хочется полакомиться вместе со всеми на ту же Масленицу блинами. Я расскажу вам, как приготовить блины для диабетиков. С помощью простого рецепта блины для диабетиков вы сможете порадовать близкого вам человека вкусной и полезной пищей.

Ингредиенты:

  • Овсяная мука — 120 г (можно взять половину овсяной муки и половину цельнозерновой муки)
  • Молоко — 200 г
  • Яйцо — 1 шт.
  • Соль — 1-2 Щепоток
  • Сахар — 1 ч.л.
  • Разрыхлитель — 0,5 ч.л.

Как приготовить

  1. Взбить яйцо с солью и сахаром.

  2. Обязательно нужно просеять овсяную муку, иначе в тесте будут образовываться комочки.

    блины для диабетиков
  3. Добавить овсяную муку и разрыхлитель к взбитым яйцам. Перемешать.

    блины для диабетиков
  4. Добавить к получившейся массе молоко и хорошо перемешать. Можно это сделать миксером на маленькой скорости.

    блины для диабетиков
  5. Смазываем нагретую сковороду небольшим количеством масла и выпекаем блины. Перед тем как набрать порцию теста для следующего блина, тщательно перемешайте тесто. Комочки в нем образуются постоянно.

    блины для диабетиков
  6. Выпекайте блины с каждой стороны до готовности.

    блины для диабетиков

Видео

Комментарии

3.9 / 5
zhenya93
zhenya93

Муж сказал одно: «Волшебница» и это было выше всякой похвалы.

Валя Ломонос
Валя Ломонос

Киящук, блины я уже делала и не один раз!
Очень просто и результат замечательный.
Очень вкусно, спасибо!!!

usham
usham

Обязательно приготовлю, спасибо за рецепт!!!:)

lyudmila
lyudmila

Спасибо за рецепт.
сделала всё точно, как написано.
чудо!

2deetz
2deetz

Не стала откладывать рецепт в долгий ящик, вчера сделала на ужин. Быстро, вкусно и сытно. Сегодня приготовлю cookingat.ru/vypechka/bliny/bliny-s-nadugi.

Зоя ГРУЗД
Зоя ГРУЗД

Огромное спасибо за рецепт!!!
Отдельное спасибо за фото!!!
Здорово помогает!

pengend1974
pengend1974

Уверена маме понравится
все любители вкусных блинов оценили!

Анна Пучинская
Анна Пучинская

Приготовила вкусные блины по вашему рецепту к праздничному столу.
Превосходно!
Огромное спасибо за мой успех.

Анюта Мутовщинская
Анюта Мутовщинская

Очень вкусно получилось!
семье понравилось.

lultitun
lultitun

Вы там знаете толк в еде :)

yaroslava72
yaroslava72

Аппетитный рецептик
надо сходить за продуктами и приготовить

zina71
zina71

Пошла пробовать…)))))

Ломакина Рая
Ломакина Рая

Приготовила на ДР Любимого.
Всем понравилось!

Липшиц Галя
Липшиц Галя

Ой, соскучилась что-то по блинчикам.
Приготовлю завтра)

Галя Канопка
Галя Канопка

Фантастика!!!
Спасибо огромное!

yidrelad
yidrelad

Очень давно приметила этот рецептик вкусных блинов.
Получилось просто чудесно!
Киящук спасибо Вам большое за этот рецепт!

aldasin
aldasin

Я хозяйка со стажем, как говорит мой муж приготовлю и левой ногой любое блюдо.
делала сто раз!

Коллекция похожих рецептов