Лосось с овощами в фольге
От: irerso1974
Чтобы получить вкусный ужин вам придется потратить не более 10 минут, остальное сделает духовка. Да и посуды придется мыть минимум - подавайте рыбу прямо в фольге, в которой она готовилась.
Фото лосося с овощами в фольге
Готовим лосося с овощами в фольге
- Время приготовления: 30 мин
- Порций: 4
- Калорий: 286 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
- Вегетарианство: Пескетарианство
Ингредиенты:
- 4 куска филе лосося без кожи по 150г каждый
- 3 маленьких цукини
- 2 луковицы шалота или 1 средняя красная луковица
- 3 больших помидора
- 1 зубчик чеснока
- 12- 1 6 веточек тимьяна
- 3/4 ч.л. сушеного орегано
- оливковое масло
- лимонный сок
- соль, свежемолотый черный перец
Как приготовить
-
Разогрейте духовку до 200С. Подготовьте 4листа алюминиевой фольги длиной 35-40 см. Нарежьте цукини тонкими полукольцами. Порубите чеснок
-
имелко нарежьте одну луковицу шалота, смешайте с1ст. л. оливкового масла ицукини, немного посолите ипоперчите. Разделите овощи на 4части ивыложите на фольгу.
-
На овощи положите филе лосося, посолите, сбрызните лимонным соком исмажьте куски оливковым маслом.
-
Нарежьте помидоры иоставшийся шалот кубиками, добавьте орегано и1ст. л.оливкового масла, посолите ипоперчите. Выложите помидоры на рыбу изапечатайте конверты. Переложите конверты на противень ипоставьте вдуховку на 20-25 мин Подавайте вфольге.
Комментарии
Спасибо)))готовлю по вашим рецептам, обалденно!!
Огромное спасибо за рецепт!!!
Отдельное спасибо за фото!!!
Здорово помогает!
Некоторое время назад готовила лосося с овощами в фольге-получилось очень вкусно.
Правда, готовить мне показалось довольно долго.
Спасибо за рецепт!
Рецепт очень вкусный!
Легко приготовить, когда мало времени!
Домашние были в восторге!!!
СПАСИБО за шикарный рецепт лосося с овощами в фольге!
А мне не очень понравилось такое сочетание вкусов, хоть я и люблю эксперименты с рецептами и не привязываюсь к одному вкусу.
Когда делала лосося с овощами в фольге и не сомневалась, что получится вкусно!
Первый раз в жизни решилась на лосося с овощами в фольге и не получилось(((
Так обидно!!
Мои как раз просили лосося по-средиземноморски.
Надо попробовать приготовить лосося с овощами в фольге
А я всегда готовлю с irerso1974 и ни разу не было такого, чтоб что-то не получилось))
Отличный сайт!
Спасибо!!!
Не могла мимо пройти!!
К тому же я очень люблю лосося с овощами в фольге