Жареный тофу с овощами

От: Алла

Подборка рецептов:   рецепт европейской кухни,   простой рецепт овощей,  красивые рецепты.

Рецепт жареного тофу с овощами

Фото жареного тофу с овощами

Готовим жареного тофу с овощами

  • Время приготовления: 30 мин
  • Порций: 3
  • Калорий: 351 ккал
  • Кухня: Европейская
  • Рецепт: Простой
  • Специальное оборудование: Нож шефский

Ингредиенты:

  • Тофу 300 г
  • Зеленая стручковая фасоль (замороженная) 200 г
  • Красный сладкий перец 1 шт.
  • Чеснок 2 зубчика
  • Кунжутное масло 3 столовые ложки
  • Свежий имбирь 1 столовая ложка
  • Соевый соус 4 столовые ложки
  • Кунжут 1 столовая ложка

Как приготовить

  1. Тофу нарезать кубиками примерно 2х2 см, полить соевым соусом. Оставить на несколько минут, чтобы сыр пропитался соусом.

  2. Болгарский перец нарезать соломкой, фасоль отварить 2-3 минуты (так, чтобы осталась немного хрустящей).

  3. Имбирь и чеснок мелко порезать, обжарить на кунжутном масле до золотистого цвета, вынуть и выбросить.

  4. На сковороду где жарился имбирь и чеснок, выложить тофу, обжарить до золотистой корочки. Выложить тофу в миску. В ту же сковороду положить перец и фасоль, обжарить 2 минуты. При необходимости добавить еще немного масла, полить соевым соусом.

  5. Смешать фасоль с перцем и с тофу, посыпать кунжутом.

Комментарии

4.5 / 5
hedindof2003
hedindof2003

Большое спасибо от всей нашей семьи и от сотрудниц на работе, жареный тофу с овощами суперрр!!!

hofat
hofat

Спасибо за все эти рецепты.
Благодаря Вам научилась готовить вкусно.
Очень интересные пошаговые рецепты.

Люда Ромашенко
Люда Ромашенко

Кому посчастливилось отведать жареного тофу с овощами — все хвалили.
Главное, что просто в изготовлении — не занимает много времени.

yeshonkulova_85
yeshonkulova_85

Увидев рецепт жареного тофу с овощами и прочитав отзывы, безумно захотелось приготовить…
Все, начну прямо сейчас!!!

lara82
lara82

Спасибо огромное за рецепт жареного тофу с овощами!
С удовольствием готовлю по вашим рецептам и с каждым разом всё лучше и вкуснее!!!
Ещё раз спасибо!

irisha
irisha

Алла, спасибо.
Приготовила жареного тофу с овощами.
Ну, ооочень вкусно и очень красиво!!Гости в восторге.
Носила на работу, там тоже восторгу не было предела!!! Спасибо!:)

Лера Реброва
Лера Реброва

Алла спасибо большое за рецепт, вчера попробовала — просто пальчики оближешь.

idifitse1981
idifitse1981

Доброго!
Сегодня приготовила жареного тофу с овощами по вашему рецепту, ооочень вкусно.
Муж оценил, говорит почаще так делай!
спасибо Вам огромное.

adorientem
adorientem

Беру на вооружение:)
Надо будет обязательно приготовить, такой вариант жареного тофу с овощами ещё не пробовала:D

yateracai
yateracai

Только закончила приготовление жареного тофу с овощами.
Спасибо!

yeshonkulova_85
yeshonkulova_85

Все понятно и наглядно.
Готовить с Алла одно удовольствие!

marunich_86
marunich_86

Алла, жареного тофу с овощами я уже делала и не один раз!
Очень просто и результат замечательный.
Очень вкусно, спасибо!!!

eboosenc
eboosenc

Сделала.
Завтра празднуем День рождения свекрови.
Всё получилось.
Отзывы гостей напишу завтра.

dariya
dariya

Очень вкусно! Домашние в восторге!!!

Арина Абрарова
Арина Абрарова

Спасибо за рецепт
очень люблю жареного тофу с овощами

Коллекция похожих рецептов