Кабачки, запеченные в микроволновке

От: Ириша

Делюсь быстрым и простым рецептом кабачков, запеченных в микроволновке. Блюдо почти диетическое: минимум жира, фарш обжаривать не будем. Это нежное и тающее во рту блюдо быстрого приготовления!

Подборка рецептов:   простой рецепт овощей,  рецепты на ужин,  простые рецепты,  рецепты на скорую руку,  рецепты в микроволновке.

Рецепт кабачков, запеченных в микроволновке

Фото кабачков, запеченных в микроволновке

Готовим кабачков, запеченных в микроволновке

  • Время приготовления: 30 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 491 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой
  • Специальное оборудование: Микроволновка
  • Повод: На обед, На ужин, На скорую руку

Этот рецепт приготовления кабачков, запеченных в микроволновке, вам обязательно понравится! Готовится быстро и, что немаловажно, без капли лишнего жира! Рекомендую приготовить!

Ингредиенты:

  • Кабачки — 2 шт.
  • Помидор — 1 шт.
  • Фарш — 500 г
  • Сыр твердый — 50 г
  • Специи — По вкусу

Как приготовить

  1. Нарезаем кабачки большими кусками. Затем из каждого вырезаем серединку, чтобы получились бочонки. Натираем каждый кусочек специями, а обрезки отправляем к фаршу.

  2. 2. Фарш перемешаем с кусочками кабачков и специями, наполняем им "бочонки". Выкладываем их в глубокую форму, пригодную для использования в микроволновке.

    кабачки, запеченные в микроволновке
  3. 3. Поверх каждого кабачка выкладываем кружочек помидора, и посыпаем тертым сыром. Запекаем на полной мощности 20 минут. Затем, если не пропеклись, ждем 5 минут, и снова включаем на 5-10 минут.

    кабачки, запеченные в микроволновке
  4. 4. Готово! Приятного аппетита!

    кабачки, запеченные в микроволновке

Видео

Комментарии

4.9 / 5
rurne
rurne

Ну и красота кабачки, запеченные в микроволновке!!!
Обязательно попробую сделать!

vesna_73
vesna_73

Обожаю этот сайт, он у меня в закладках!!!
не знаю что бы я мужу готовила если бы случайно не нашла этот сайт…

atseras1981
atseras1981

Спасибо большое за рецепт.
Сидела придумывала, чтобы такое приготовить.
Чтобы из простых продуктов и не дорого. Как раз то, что надо!!!

Липшиц Галя
Липшиц Галя

Спасибо большое за такой рецепт. еще не пробовала, но обязательно сделаю при первом удобном случае.

katarina96
katarina96

Как же всё у тебя аппетитно!!!

Щепанский Лида
Щепанский Лида

Вот ещё нашла cookingat.ru/goryachee/ovoschi/kabachki-zapechennye-s-farshem.

otoott
otoott

Сейчас пойду готовить)))

tanya
tanya

Спасибки за рецепт!
все получилось!
жалко тока мало было(

Красивова Элла
Красивова Элла

Очень замечательный рецепт, очень вкусно!
Вся семья получила приятное удовольствие.
СПАСИБО за рецептик кабачков, запеченных в микроволновке!

undus
undus

Зашла на сайт случайно и очень обрадовалась, когда увидела много хороших и красочных рецептов.
Я просто в восторге от увиденного!
Теперь стану Вашим постоянным читателем!
Спасибо Вам, за такие чудесные рецепты!
Супер!!!

houngim
houngim

Вау!
Невероятная красота, этим я маму свою точно удивлю!
СПАСИБО ОГРОМНОЕ за ваш рецепт, спасибо, тысячу раз спасибо!:))))

soldatenkova_99
soldatenkova_99

Очень многими вашими рецептами пользуюсь, все в восторге.
Спасибо вам большое Ириша!!!

coupresen
coupresen

Настя, спасибо за рецепт!

ksyukha
ksyukha

Чудесный рецепт кабачков, запеченных в микроволновке!
Спасибо за прекрасный сайт с рецептами!

anculto1974
anculto1974

Мы тоже недавно первый раз делали кабачков, запеченных в микроволновке. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)

yeleonora80
yeleonora80

Очень вкусно, сейчас в духовку поставила.

Коллекция похожих рецептов