Полезный омлет со шпинатом и брынзой
От: tedonder
Подборка рецептов: простой рецепт омлета, закуска из яиц, закуски из сыра, вкусный омлет.
Фото полезного омлета со шпинатом и брынзой
Готовим полезный омлет со шпинатом и брынзой
- Время приготовления: 15 мин
- Порций: 4
- Калорий: 90 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
Ингредиенты:
- шпинат 150 г
- брынза 100 г
- яйца 4 шт.
- молоко 8 ст.л.
- масло оливковое 1 ст.л.
- перец черный молотый
- соль
Как приготовить
-
Нарезать брынзу кубиками. Соединить сырые куриные яйца с солью, перцем и молоком, смесь взбить с помощью венчика. Шпинат обдать кипяченой водой, мелко нарезать, жарить на растительном масле в течение минуты.
-
Добавить яичную смесь и нарезанную брынзу, жарить пять минут, допекать в духовке еще столько же. Быстрый омлет со шпинатом и брынзой выложить на блюдо и подать к столу.
Коллекция похожих рецептов
Омлет
Рецепт японского омлета
Комментарии
Спасибо, tedonder!
Искренне радуюсь каждому новому рецепту, и с удовольствием пробую- ни один не разочаровал!
Спасибо!
Спасибо большое!
Очень понравилось:)
Классный сайт, респект и уважуха автору рецепта:)))
Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!
Хочу сказать, что должно быть очень вкуснооооо, спасибо, обязательно приготовлю!
Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о полезном омлете со шпинатом и брынзой зашла на форум.
А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!
Готовим сейчас, скоро кушать будем!!!)
Ничего у меня не получилось(((((((((((((((
хотя я спец по полезному омлету со шпинатом и брынзой!
Завтра еще раз пробовать буду!!!
А как Вы готовите омлет из яиц? Поделитесь секретом.
Пошла в магазин за продуктами, надеюсь у меня получиться — как на картинке…
Большое спасибо, ПРЕВОСХОДНО!!!
Все понятно и наглядно.
Готовить с tedonder одно удовольствие!
Очень хороший сайт.
Даже для тех кто готовит давно, а для начинающих просто находка.
Отлично! муж в восторге... да и гостям понравилось....
Спасибо большое за рецепты!
а фото и правда помогают!
я только учусь готовить и ваш сайт мне очень помогает!)))
полезный омлет со шпинатом и брынзой-это моя мечта!)))
Tedonder, спасибо!
Я периодически пытаюсь осваивать Ваши рецепты.
Очень вкусно получилось моей маме понравилось
Кому посчастливилось отведать полезный омлет со шпинатом и брынзой — все хвалили.
Главное, что просто в изготовлении — не занимает много времени.
Пишу — только недавно проводив гостей.
Получилось очень красиво, а главное — вкусно!!!
Спасибо вам большое, ваш рецепт полезного омлета со шпинатом и брынзой меня выручил!
Tedonder, спасибо вам огромное!!!
полезный омлет со шпинатом и брынзой супер!
Самое здоровское, что и быстро и вкусно!!!
Благодаря вам я полюбила готовку!!