Куриный суп-пюре со шпинатом

От: Людмила Лановенко

Очень полезный, нежный суп-пюре или крем-суп с куриными грудками и шпинатом. Очень нравится детям. Для приготовления нужен блендер. Шпинат перед использованием нужно разморозить и слегка отжать лишнюю жидкость.

Подборка рецептов:   простой рецепт супа-пюре,  куриный суп.

Рецепт куриного супа-пюре со шпинатом

Фото куриного супа-пюре со шпинатом

Готовим куриный суп-пюре со шпинатом

  • Время приготовления: 25 мин
  • Время подготовки: 15 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 39 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Ингредиенты:

  • 3 стак. воды
  • 1 стак. сливок
  • 500 г замороженного шпината
  • 1 луковица
  • 2 зубчика чеснока
  • 2 ст.л. оливкового масла
  • 1 щепотка мускатного ореха
  • 200 г куриной грудки
  • 1/4 ч.л. тимьяна
  • соль перец
  • 2 лавровых листа

Как приготовить

  1. Это очень быстрый рецепт, если у вас уже есть куриный бульон, если нет, то начать приготовление супа именно с него. Куриную грудку, лучше с кожей, нарезать небольшими кубиками. Положить в кастрюлю вместе с тимьяном, лавровым листом, солью и перцем и варить 15-20 минут. На медленном огне, под крышкой, постоянно снимая образующуюся пену.

  2. Тем временем, на оливковом масле пассеровать лук и чеснок. Добавить размороженный отжатый шпинат и тушить около 5 минут.

  3. Шпинат переложить в кастрюлю с бульоном и варить еще 5 -10 минут. Вынуть лавровый лист.

  4. Перелить суп в блендер и размолоть до пюреобразного состояния. Вернуть в кастрюлю, смешать со стаканом сливок и прогреть (не кипятить!). Посыпать мускатным орехом.

Комментарии

3.6 / 5
Лебедь Татьяна
Лебедь Татьяна

Обязательно приготовлю, спасибо за рецепт!!!:)

yella72
yella72

Девочки, куриный суп-пюре со шпинатом объедение.
Супер.
Людмила большое спасибо!!!

Матолинец Виктория
Матолинец Виктория

Сейчас сделаю:) надеюсь получиться!
Сегодня уже сделала запеканку по твоему рецепту, получилось просто супер:)

esont1972
esont1972

Очень понравился состав куриного супа-пюре со шпинатом, все отлично должно сочетаться!

Естина Светлана
Естина Светлана

Фантастика, у меня получилось!!!
Спасибо огромное!

lothowan1986
lothowan1986

Людмила, это просто волшебный рецепт куриного супа-пюре со шпинатом!

coupresen
coupresen

Огромное спасибо за ваши рецепты
очень много интересного нашла для дня рождения

krasavetseva_84
krasavetseva_84

Есть рецепт супа-пюре со шпинатом и брынзой, девочки уже готовили.

Коллекция похожих рецептов