От: Alevtina
Очень простой и полезный суп - морковь и курага содержат витамин А, для его усвоения прекрасно подходит льняное масло, к тому же оно является источником Омега-3 жиров, кунжут богат кальцием.
Подборка рецептов: простой рецепт супов, вкусный суп.
Курагу мелко нарезать
Морковь и лук нарезать кубиками. Слегка обжарить на оливковом масле.
Добавить горячий овощной бульон и варить ок.
минут. За 2-3 минуты до окончания варки добавить курагу.
Снять с огня, добавить кунжутную пасту, специи, соль, льняное масло и все взбить погружным блендером.
Комментарии
Девочки, суп объедение.
Супер рецепт!
Alevtina, большое спасибо!!!
Делала уже 2 раза за последнюю неделю.
Решила просто попробовать, но вышло вкуснее ожидаемого!
Вы там знаете толк в еде :)
Девочки, а как Вам такой рецепт?
морковный суп-пюре постный cookingat.ru/supy/sup-pyure/morkovny-sup-pyure-postny
Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!
Теперь это мой любимый суп.
Ну вот, уже сегодня приготовила… будем с мужем суп пробовать))))
Мне кажется, я всех замучила, потому что часто готовлю супчик)))
Ооочень вкусно!
Все как в рецепте, ничего не заменяю,не добавляю)))
Я давно не готовила ничего нового, не очень была уверена в своих силах.
Но т.к. все толково показано, расписано — все удалось!
Делала суп для любимого человека, хотелось чего-то особенного…
Ему очень понравилось!
Alevtina, спасибо за такой обалденный рецепт.
Вкусно-вкусно!
Я поставила себе задачу опробовать твои рецепты:D
Делала суп на прошлую днюху и сейчас опять буду делать =))
нету слов просто =)))
так вкусно!