Салат волшебная тыква

От: Рубежанская Настасья

19 отзывов

Очень легкий, но при этом полезный и сытный салатик. Для худеющих самое то.

Подборка рецептов: рецепт домашней кухни, простой рецепт салатов, быстрые салаты, салаты из тыквы.

Фото салата волшебная тыква

Готовим салат волшебная тыква

Время приготовления: 20 мин
Порций: 2
Калорий: 132 ккал
Кухня: Домашняя
Рецепт: Простой

Ингредиенты:

сахар - 2 ст.л.
лимонный сок - 1 ст.л.
мед - 1 ст.л.
оливковое масло - 2 ст.л.
грецкие орехи - 40 г
рукола - 70 г
тыква - 400 ст.л.
шпинат свежий - 100 пучков

Как приготовить

Тыкву очистить, нарезать кусочками и присыпать сахаром. Обжарить на сковороде на оливковом масле, чтобы карамелизировалась.
Орехи поджарить на сухой сковороде и очистить от кожицы.
Сделать заправку смешав мед, лимонный сок и оливковое масло.
Шпинат и руколу помыть и обсушить, смешать с тыквой и полить заправкой. Присыпать орехами. Приятного аппетита!

Это не салат волшебная тыква, это просто бомба!!!
Я готовила салат волшебная тыква на праздники еще в прошлом году, и в этом тоже, мне салат волшебная тыква даже гости заказывают!!

2diesel

Спасибо большое за ваш сайт, все рецепты классные!!!
Спасибо что вы есть!!!

lyuda

Удобная у вас инструкция по приготовлению салата волшебная тыква получилась

nyuta81

Изумительно!
все были в восторге…
спасибо Рубежанская

yelona89

А я делала салат волшебная тыква строго по рецепту.
Завтра будем пробовать!

chestnykh_84

Спасибо за рецепты, всегда получается вкусно!
Подруги просят рецепты и восхищаются моим кулинарным талантом, родственники хвалят!
Вобщем, все ДОВОЛЬНЫ:)

telpee1972

Рубежанская, спасибо большое за замечательный рецепт!!!
Все получилось великолепно!

Леся Куксенкова

Принимай спасибо и комплименты от меня!
Как всегда, на высочайшем уровне!

masha70

Да салат волшебная тыква…вкус обалденный.
Я попробовала в гостях…
теперь муж заставляет делать салат волшебная тыква постоянно.