Креветки в сливочном соусе с чесноком

От: owond1976

Наслаждение, которое ты получишь от этих креветок несравнимо ни с чем!

А вы знаете, что йод - жизненно важный микроэлемент? Что наше физическое и умственное развитие, обмен веществ напрямую зависят от количества йода, поступающего в организм? Беременным женщинам и детям он особенно необходим. Возможно, ваш лишний вес и усталость связаны с отсутствием в рационе продуктов с йодом. Могу помочь. Не продуктами, рецептом конечно.

Все, что связано с едой, должно быть не только полезно, но и вкусно. А потому у нас на очереди креветки в сливочном соусе.

Рецепт креветок в сливочном соусе с чесноком

Фото креветок в сливочном соусе с чесноком

Готовим креветок в сливочном соусе с чесноком

Время приготовления: 30 мин
Порций: 4
Калорий: 134 ккал
Кухня: Домашняя
Рецепт: Простой

Ингредиенты:

Креветки - 450 г
Сливки - 100 г
Чеснок - 2 зубч
Бульонный кубик - 0.3 шт.
Мука - 0.5 ч.л.
Душистый перец - по вкусу
Соль - по вкусу

Как приготовить

Займемся подготовкой продуктов. Замороженные креветки размораживаем, моем и очищаем от оболочки. Чеснок очищаем и пропускаем через чеснокодавилку.
Возьмем небольшую кастрюлю на 1 литр, выльем в нее все сливки. На среднем огне доведем их до кипения, добавим муки и тщательно перемешаем. Опустим креветки в кипящие сливки. Раскрошим в кастрюлю бульонный грибной кубик и протушим в течение 10 минут. Добавим для остроты давленный чеснок, немного соли и продолжим тушить в течение 5 минут до готовности.
Украсим готовое блюдо зеленью. В качестве гарнира можно использовать рис.
Если в меню регулярно будут присутствовать морепродукты, проблем со щитовидной железой будет меньше.

Видео

Спасибо вам, owond1976, огроменное!
Я всё ломала голову что бы на день рождения не очень сложное, но вкусное приготовить.
Тем более, что все продукты для креветок в сливочном соусе с чесноком уже имеются в наличии.

liza

Спасибо большое за рецепт, благодаря вашему сайту я не только научилась готовить, но и полюбила готовить!!!
А креветки в сливочном соусе с чесноком — это очень вкусно!

Ася Весна

Если что-то надо приготовить, всегда захожу на этот сайт, на другие теперь даже не заглядываю.
У Вас все очень вкусно, просто и красиво.
спасибо Вам.

sintome2000

Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб

Ольга Тобола

Замечательный рецепт! В моей семье любят креветок в сливочном соусе с чесноком
Спасибо за прекрасную идею

Естина Светлана

Вчера приготовила.
Получилось вкусно и красиво.

alesya89

Все просто шик-блеск!
Написала только сейчас, хотя готовила ещё аж в прошлом году!

khrustalyova_90

Делала это блюдо не единожды!!!
Очень легко и просто!!!