Кокосовые блинчики без сахара
От: nitederer2002
Кокосовая мука вместо обычной, пшеничной - и блины становятся диетическими, не содержащими лишних жиров и калорий.
Подборка рецептов: простой рецепт блинов, вкусные блинчики.
Фото кокосовых блинчиков без сахара
Готовим кокосовые блинчики без сахара
- Время приготовления: 30 мин
- Порций: 5
- Калорий: 403 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
При подаче блинчики можно полить жидким медом.
Ингредиенты:
- вода/молоко 0% 175 мл
- мука кокосовая 60 г
- яичный белок 2 шт.
- яйца 2 шт.
- разрыхлитель 1/2 ч.л.
- заменитель сахара/мед
Как приготовить
-
Смешать сырые куриные яйца и дополнительные белки, влить воду или обезжиренное молоко. Всыпать разрыхлитель, кокосовую муку и добавить любой сладкий продукт: мед, заменитель сахара или стевию, на выбор.
-
Смесь взбить, должна получиться гладкая масса. Выпечь на сковороде с антипригарным покрытием небольшие кокосовые блинчики. Печь сначала с одной стороны, пока тесто сверху не застынет, затем перевернуть и прогреть еще 1-2 минуты.
Комментарии
А мне не очень понравилось такое сочетание вкусов, хоть я и люблю эксперименты с рецептами и не привязываюсь к одному вкусу.
Спасибо большое за рецепт, благодаря вашему сайту я не только научилась готовить, но и полюбила готовить!!!
А вкусные блины — это очень вкусно!
Вау!
Невероятная красота, этим я маму свою точно удивлю!
СПАСИБО ОГРОМНОЕ за ваш рецепт, спасибо, тысячу раз спасибо!:))))
Нашла в закладках рецепт блинчиков - обязательно надо попробовать.
Спасибо за рецептик блинчиков!!!
Муж был в восторге.
блинчиков, он сказал, просто шедевр.
Огромное спасибо!!!
Вся моя семья просто без ума от этого рецепта блинчики!!!
Очень вкусно!
Большое вам спасибо!
Спасибо, попробую приготовить вкусные блины супругу по вашему рецепту.
Да, наверно вкусно!
Я обязательно попробую.
Большое спасибо!:)
И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!
Отличный рецепт, спасибо огромное
Спасибочки :)
Сегодня приготовила блинчики!
Удивительно, первый раз делала и времени немного заняло.
В общем это чудо вкуснятина!!!
И вообще, что ни рецепт на сайте, то хочется попробовать.
Спасибо!!!
Яхууу)))наконец то закончила блины!
Спасибо за интересный рецепт!))))