Диетический плов с курицей
Рассыпчатый легкий плов с курицей готовить очень просто! Готовь и ты!
Плов - не плов, а получается очень вкусно. С курочкой, ароматом зиры и рассыпчатым рисом, это блюдо удивит и порадует любого, кто его попробует.
Подборка рецептов: простой рецепт плова, диетические рецепты.
Фото диетического плова с курицей
Готовим диетический плов с курицей
- Время приготовления: 1 ч 20 мин
- Порций: 12
- Калорий: 171 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
Ингредиенты:
- Курица - 800 г
- Рис жасмин - 2 стак. (200 мл)
- Морковь - 400 г
- Лук репчатый - 1 шт.
- Подсолнечное масло - 100 г
- Соль - по вкусу
- Вода - 4 стак. (200 мл)
Как приготовить
-
Подготовьте продукты. Курицу нарежьте порционными кусочками. Морковь очистите и нарежьте соломкой. Лук очистите и нарежьте полукольцами.
-
В казанке хорошо разогрейте масло. Выложите курицу и обжарьте до золотистого цвета.
-
К золотистой курице добавьте лук. Посолите. Перемешайте и готовьте до румяности лука.
-
Добавьте морковь, перемешайте и хорошо обжарьте.
-
Добавьте воду и доведите до кипения. Попробуйте на соль и, если нужно, досолите. Накройте казан крышкой и тушите его содержимое 20 минут.
-
Затем добавьте сухой рис басмати, равномерно распределив его по поверхности мяса с овощами и варите на сильном огне, пока почти вся вода не выпарится. Когда воды станет совсем мало, поставьте нагрев на минимум, накройте крышкой и минутку пропарьте плов. Укутайте и дайте немного настояться.
-
Приятного!
-
П. С. Если у вас другой сорт риса, регулируйте количество воды. Так, для этого рецепта с круглым рисом понадобится не два, а три с половиной стакана воды.
Комментарии
Очень интересный рецепт диетического плова с курицей, сегодня обязательно попробую приготовить.
Сегодня приготовила диетический плов с курицей,очень вкусно!
Бучельникова ,спасибо вам за эти замечательные рецепты.
Я знала ингредиенты, но не знала порядок.
Спасибо за информацию.
Бучельникова большое спасибо за вкусный рецепт.
Уже два раза делала диетический плов с курицей — уходит на ура.
Даже муж, который не очень любит диетический плов с курицей, ест с большим удовольствием и ни разу не отказался от диетический плов с курицей.
СПАСИБОЧКИ!
Бучельникова, спасибо большое вам за рецепты!!!
Вкусно и просто!
Приятно, что есть фото!
А фото какие!
Смотришь, слюнками истекаешь, и бежишь скорее на кухню, чтобы приготовить такое же чудо!
Приготовила вкусняшку,получилось ОООООЧень вкусно!
Спасибо за рецепт!!!
Заприметила новый рецепт золотистого плова с курицей, но вот еще руки не дошли.
Это не сайт, а просто находка!!!
я очень-очень рада, что наткнулась на него!
спасибо всем, кто присылает сюда свои чудесные рецепты
Очень замечательный рецепт, очень вкусно!
Вся семья получила приятное удовольствие.
СПАСИБО за рецептик диетического плова с курицей!
Интересный рецепт, надо будет испробовать
Вкусная штука :)
Постараюсь приготовить в ближайшее время.
Спасибо за вкусный и красивый рецепт диетического плова с курицей!
Ой, спасибо большое!
Я все голову ломаю как сделать диетический плов с курицей, а тут так подробно описано, что я думаю все получится замечательно!
Спасибо!
Оригинально, просто и со ВКУСом.
Спасибо.
Как вкусно! У меня муж любитель диетического плова с курицей.
Здорово!!!
Спасибо за рецепт.
То, что надо к празднику!
Да, это БОМБА!!!
Разорюсь на посуде и продуктах!
Бучельникова, спасибо большое.
Этот рецепт мне больше всего нравится из всех диетического плова с курицей.
Аппетитный рецептик
надо сходить за продуктами и приготовить
Отличное сочетание продуктов и и пошагово расписано - то, что надо!
Вкус потрясающий, даже те, кто не любит диетический плов с курицей, оценили.