Диетический омлет в микроволновке

От: Снежанна Анисимова

Вкусный, нежный, сытный, диетический омлет на завтрак!

Такой омлет готовится за считанные минуты. Даже если на завтрак есть всего 5 минут, это блюдо вы приготовите за 3 минуты! Омлет получается очень нежный, но в тоже время сытный и вкусный! Готовить можно в чашках и из них же и кушать)

Готовьте на здоровье!

Подборка рецептов:   простой рецепт омлета,  закуска из яиц,  диетические рецепты,  рецепты в микроволновке,  закуски с икрой,  омлет в микроволновке.

Рецепт диетического омлета в микроволновке

Фото диетического омлета в микроволновке

Готовим диетический омлет в микроволновке

  • Время приготовления: 5 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 75 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой
  • Специальное оборудование: Микроволновка

Ингредиенты:

  • Куриные яйца - 2 шт.
  • Молоко - 100 мл
  • Соль - по вкусу
  • Перец - по вкусу
  • Итальянские травы - по вкусу

Как приготовить

  1. Подготовим простые продукты для двух порций.

  2. Берем две чашки, в каждую разбиваем по яичку. Солим-перчим по вкусу, добавляем щепотку итальянских трав.

    диетический омлет в микроволновке
  3. Теперь хорошо взбалтываем вилочкой.

    диетический омлет в микроволновке
  4. Добавляем молоко, на каждую порцию по 50 мл молока. И снова хорошенько взбалтываем вилочкой.

    диетический омлет в микроволновке
  5. Ставим в микроволновку на 2 минуты. Мощность моей микроволновки 800 Вт. Этого времени на готовку хватает вполне.

    диетический омлет в микроволновке
  6. Вот и готов наш диетический омлет! Он слегка поднялся по чашечке)

    диетический омлет в микроволновке
  7. Такой омлет получается очень нежный, воздушный и сытный. Прекрасно подходит для завтрака и для детишек и для взрослых)

    диетический омлет в микроволновке
  8. Готовьте на здоровье, приятного аппетита!

    диетический омлет в микроволновке

Видео

Комментарии

4.6 / 5
Анюта Бажулина
Анюта Бажулина

Сегодня приготовила диетический омлет в микроволновке!
Удивительно, первый раз делала и времени немного заняло.
В общем это чудо вкуснятина!!!
И вообще, что ни рецепт на сайте, то хочется попробовать.
Спасибо!!!

onicidura1986
onicidura1986

Как вкусно! Приходится считать калории...

starodub_93
starodub_93

Потрясающий рецепт!
Стал самым любимым, делала уже раз восемь!
Всегда на УРА!

skvortsova_77
skvortsova_77

Спасибо огромное за ваш рецепт, я думаю что муж будет доволен!!!

Махкамов Александра
Махкамов Александра

Нашла на сайте замечательный рецепт омлета из яиц.

erdic2001
erdic2001

Спасибо большое! Буду пробовать!

esont1982
esont1982

Приготовила диетический омлет в микроволновке на ДР Любимого.
Всем понравилось!

Сурикова Аида
Сурикова Аида

Ммм…Наслаждение!
Оценили все!

otrade
otrade

Вся моя семья просто без ума от этого рецепта диетический омлет в микроволновке!!!
Очень вкусно!
Большое вам спасибо!

shakhvaladyan_88
shakhvaladyan_88

Отличный вариант приготовления диетического омлета в микроволновке.
Обязательно воспользуешься рецептом!

Надя Борова
Надя Борова

Делала уже 2 раза за последнюю неделю.
Решила просто попробовать, но вышло вкуснее ожидаемого!

valya
valya

Ням-ням-ням!!!
Безумная вкуснятина, спасибо за рецепт!!!

atenou1984
atenou1984

Я делала диетический омлет в микроволновке, мне понравилось.
Даже сестре, которая диетический омлет в микроволновке не любит,понравилось!

Танечка Личко
Танечка Личко

Обязательно приготовлю!
Снежанна, спасибо!

alena83
alena83

Снежанна, спасибо.
Приготовила диетический омлет в микроволновке.
Ну, ооочень вкусно и очень красиво!!Гости в восторге.
Носила на работу, там тоже восторгу не было предела!!! Спасибо!:)

inga78
inga78

Очень очень интересно.
Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - Снежанна ваш рецепт.
Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.

Белавинцева Галка
Белавинцева Галка

Я первая на такую красоту и конечно вкусноту.

idrasit1970
idrasit1970

Снежанна, спасибо большое за замечательный рецепт!!!
Все получилось великолепно!

uradedl
uradedl

Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.

Бардинова Люда
Бардинова Люда

Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.

Базрова Даша
Базрова Даша

Делаю диетический омлет в микроволновке уже второй раз, просто бесподобно!
Спасибо Снежанна громадное за рецепт, а главное, за простоту и наглядность.
Вопросов не возникает.

Коллекция похожих рецептов