Низкоуглеводная куриная пицца

От: Диана Петровская

10 отзывов

Если есть проблемы с лишним весом, а вкусной выпечки очень хочется - данный рецепт поможет убить этих двух зайцев.

Подборка рецептов: простой рецепт пиццы, пицца с помидорами, пицца с курицей.

Фото низкоуглеводной куриной пиццы

Готовим низкоуглеводную куриную пиццу

Время приготовления: 1 ч
Порций: 2
Калорий: 190 ккал
Кухня: Домашняя
Рецепт: Простой

Для начинки можно использовать перцы разного цвета - блюдо будет выглядеть живописнее.

Ингредиенты:

помидоры черри 2-3 шт.
яичный белок 3 шт.
куриное филе 70 г
клетчатка 2 ст.л.
перец болгарский красный (по желанию)
лук репчатый (по желанию)
соль по вкусу
зелень по вкусу
специи по вкусу

Как приготовить

Перемешать белок сырого яйца, столовую ложку клетчатки, обжарить на сковороде с тефлоновым покрытием, без масла.
Куриное филе также обжарить с томатами черри. Добавить специи, соль по вкусу.
Выложить на готовый блинчик.
Сверху - начинка из красного болгарского перца, репчатого лука. Залить белком сырого яйца, поставить в микроволновую печь на одну-две минуты.
Готовую пиццу достать, посыпать рубленой зеленью петрушки и укропа, любыми приправами.

Сайт просто находка!!!
все рецепты супер!
Пошаговое приготовление и иллюстрации очень помогают!
спасибо, большое!
оригинальные способы оформления простых блюд замечательные!

Естина Светлана

Спасибо большое за рецепт низкоуглеводной куриной пиццы.
Очень легко готовится, и быстро.
А на вкус просто обалденно!!!

onicidura1986

Нашла в закладках рецепт японской пиццы - обязательно надо попробовать.

urazmametova_78

Муж сказал одно: «Волшебница» и это было выше всякой похвалы.

Киншова Софья

Получилось супер!
Минимум усилий, быстро, просто и очень вкусно))))

olfof

Сейчас пойду готовить)))

ekisteas

Огромное спасибо за такой чудесный рецепт низкоуглеводной куриной пиццы.
У меня все получилось, как на Ваших фото!