Зеленый смузи
От: София Шпиця
Подборка рецептов: простой рецепт смузей, напитки из имбиря.
Фото зеленого смузи
Готовим зеленый смузи
- Время приготовления: 5 мин
- Порций: 2
- Калорий: 306 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
Ингредиенты:
- ананас (свежий или замороженный) 1 горсть
- бананы 1/2 шт.
- финики 3 шт.
- киви 1 шт.
- шпинат (замороженный) 1 брикет
- семена льна (или мука, по желанию) 1 ч.л.
- мята 6 листиков
- имбирь 1 ч.л.
Как приготовить
-
Зеленый смузи - простой, быстрый и вкусный напиток, который мгновенно зарядит энергией и подарит множество витаминов. Его можно выпить сразу или взять с собой - имбирь сохранит свежесть ингредиентов надолго. Питайтесь не только вкусно, но и полезно! Проект Челленджер (the-challenger.ru), посвященный любительскому спорту и здоровому образу жизни, поделился пошаговым рецептом. Подготовить ингредиенты.
-
Удалить косточки у фиников, очистить киви и банан, натереть имбирь на мелкой терке.
-
Соединить все ингредиенты в чаше блендера. Пробить до однородности.
-
Перелить смузи в бутылку или стакан.
-
Смузи можно выпить сразу же или взять с собой.
Комментарии
Кульно
Впервые в жизни замахнулась на зеленый смузи, вдохновленная Вашим рецептом.
Все получилось и гости в восторге, особенно рада, что угодила свекрови.
Спасибо Вам большое!
Зеленый смузи для любителей очень вкусной еды!
ПРЕВОСХОДНО!
Я зеленый смузи ела один раз в жизни, помню мне понравилось до безумия.
Почитала комменты и выписала для себя рецепт
скоро у меня день рождения, обязательно приготовлю.
Хороший рецептик, красивое исполнение - спасибо. А я готовлю зеленого гаспачо cookingat.ru/supy/gaspacho/zeleny-gaspacho.
София спасибо Вам за рецепты.
Я ими пользуюсь постоянно, супер!!!
Готовила зеленый смузи Любимому на 14 и 23 февраля! Очень понравилось!
Спасибо Вам большое за простые и вкусные рецепты, по которым сможет приготовить как начинающий кулинар, так и опытная хозяйка.
София, не перестаю восхищаться вашей неиссякаемой фантазией, чувством вкусовых пропорций!
спасибо!
София, спасибо!
Пользуюсь вашим рецептом зеленого смузи.
Столько восхищений от гостей!
А я всегда готовлю с София и ни разу не было такого, чтоб что-то не получилось))
Отличный сайт!
Спасибо!!!
Фантастика!!!
Спасибо огромное за зеленый смузи!
Спасибо большое за замечательный рецепт зеленого смузи.
Завтра хочу сделать…
первый раз…
страшно, но вашими рецептами пользуюсь не первый раз и думаю все ок!
Фантастика!!!
Спасибо огромное!
София, просто НЕТ СЛОВ!
Сайт отпад!!!
Благодаря ВАМ мой любимый меня на ручках носит!
И наконец то я научилась готовить!
СПАСИБО ОГРОМНЕЙШЕЕ!!!
Прикольно получилось класс!!!
Я первая на такую красоту и конечно вкусноту.
Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают:D
фото зеленого смузи очень аппетитно выглядит!!!
Сегодня приготовила зеленый смузи,очень вкусно!
София ,спасибо вам за эти замечательные рецепты.
Интересный рецепт!
Большое спасибо!
Завтра обязательно попробую!))
Думаю, будет ооочень вкусно.