Кускус с овощами

От: Топик Эльза

Кускус — традиционное блюдо магрибской или берберской кухонь. Раньше изготавливали крупу исключительно вручную из воды и манки, сегодня процесс автоматизировался, и найти продукт можно практически в любом супермаркете.

Блюда из кускуса ассоциируются с чем-то загадочно-восточным, колоритным. И если вы еще не знакомы с этой вкуснейшей крупой, «Со Вкусом» расскажет, как приготовить из нее простое и сытное блюдо.

Подборка рецептов:   простой рецепт горячего,  легкие рецепты.

Рецепт кускуса с овощами

Фото кускуса с овощами

Готовим кускус с овощами

  • Время приготовления: 35 мин
  • Порций: 2
  • Калорий: 128 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой

Кускус с овощами — это оригинальный гарнир к мясу и рыбе. Домашние лепешки или лаваш подчеркнут восточный колорит вашего ужина. Как вам идея?

Ингредиенты:

  • Кускус 1 стак.
  • Лук 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Болгарский перец 2 шт.
  • Перец чили 1 шт.
  • Помидор 3–4 шт.
  • Кабачок 200 г
  • Чеснок 3 зуб
  • Вода 1 стак.
  • Петрушка 0,5 пуч
  • Оливковое масло 4 ст.л.
  • Соль по вкусу
  • Лимонный сок по вкусу

Как приготовить

  1. Вымойте и очистите овощи: из болгарского перца удалите семенную коробку, с лука, чеснока, моркови и кабачка (если крупный) снимите кожуру.

  2. Измельчите лук, морковь. Нарежьте мелкими кубиками и обжарьте овощи на растительном масле.

  3. Кубиками в три раза крупнее нарежьте кабачок и болгарский перец, отправьте в сковороду с луком и морковью. Добавьте нарезанный перец чили. Обжаривайте овощи в течение 5–6 минут, постоянно помешивая.

  4. Добавьте измельченный чеснок, посолите и перемешайте. Влейте воду (можно заменить на овощной или мясной бульон), затем добавьте сухой кускус. Накройте сковороду крышкой, уменьшите огонь, тушите в течение 5 минут.

  5. Измельчите листья петрушки, предварительно удалив стебли, затем добавьте в готовое блюдо. Сбрызните кускус лимонным соком, перемешайте — готово!

Видео

Комментарии

4.8 / 5
valya
valya

Классный рецептик!!! Обязательно нужно запостить у себя на стене.

idesoun
idesoun

Доброго времени суток.
Очень полезный сайт, занесла в закладки, теперь буду тут постоянным гостем.

anya
anya

Спасибо, рецептик замечательный

yussom
yussom

Девочки, кускус с овощами объедение.
Супер.
Топик большое спасибо!!!

agalakova_94
agalakova_94

Очень красиво! И все так просто! Муж обожает кускус с овощами, но я думала, что с этим много возни. Завтра же попробую этот рецепт!

Бортенко Настасья
Бортенко Настасья

Просто божественный вкус!

enisso
enisso

Спасибо!
Очень замечательный рецепт кускуса с овощами.

eraterore
eraterore

Спасибочки за вкусняшку

asten2003
asten2003

Делали на мамин день рождения.
Всем очень понравилось.

Коллекция похожих рецептов