Сырники в духовке диетические

От: Яровикова Таня

Сырники - очень давнее блюдо, которое столь популярно в наше время. Готовят их по-разному, я же предлагаю классический рецепт сырников в духовке диетических.

Подборка рецептов:   простой рецепт сырников,  рецепты в духовке,  диетические рецепты.

Рецепт сырников в духовке диетические

Фото сырников в духовке диетические

Готовим сырники в духовке диетические

  • Время приготовления: 60 мин
  • Порций: 8
  • Калорий: 296 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой
  • Повод: На завтрак, На полдник

Приготовив диетические сырники, вы получите только пользу от трапезы. Такое блюдо подойдет даже тем, кто следит за своей фигурой. Более того, если вам противопоказано жареное - это именно то, что вам нужно!

Ингредиенты:

  • Творог нежирный — 400 г
  • Яйца — 3 шт.
  • Сахар — 3 ст.л.
  • Мука — 4 ст.л.
  • Соль — 1 Щепоток

Как приготовить

  1. Приготовить нежнейшие сырники в духовке диетические в домашних условиях - просто! Главное, выбрать нежирный творог. Я покупала 5% или 9%.

  2. 2. Я делаю сырники в духовке, а это значит, что они будут полезными. Смешайте творог с яйцами и сахаром. Затем добавьте муку и по желанию пакетик ванильного сахара.

    сырники в духовке диетические
  3. 3. Я взбивала все погружным блендером, но можно это сделать и миксером. Плюс блендера в том, что он ни оставит крупинок, а это как раз то, что нужно.

    сырники в духовке диетические
  4. 4. Вот такая получается у нас масса. Тесто должно быть как сырный крем. У мня на процесс взбивания ушло не более 7 минут.

    сырники в духовке диетические
  5. 5. Отдельно взбейте белки. Помните о том, что они должны быть холодными. после этого аккуратно смешайте их с готовой взбитой творожной массой.

    сырники в духовке диетические
  6. 6. Я использовала формы в виде кексов. Выпекаются сырники в духовке не более 20 минут при температуре 175 градусов. Формочки заполняйте на 75%, поскольку в процессе выпечки сырники подойдут.

    сырники в духовке диетические
  7. 7. Вот такими красивыми сырниками я угощала своих внезапно прибывших гостей. На всю процедуру приготовления у меня ушло около часа. Не забудьте украсить их сахарной пудрой. Подавать сырники можно с вареньем, джемом, сгущенным молоком и т. д.

    сырники в духовке диетические

Видео

Комментарии

4.2 / 5
telelyi1984
telelyi1984

У меня сырники в духовке диетические прямо как на картинке!
получилось шикарно, Яровикова спасибо за рецептик!!!

ericho
ericho

Спасибо очень вкусно, легко готовится, украсит любой праздник

gutramet2001
gutramet2001

Увидела. Сделала. Попробовала. (Мягко сказано…)
Сижу теперь, глажу животик, пишу СПАСИБО за рецепт.

Бакова Евгения
Бакова Евгения

Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о сырниках в духовке диетические зашла на форум.
А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!

Надя Борова
Надя Борова

Рецепт отличный!
делаю сырники в духовке диетические регулярно.

duadut
duadut

Просто божественный вкус!

miroslava
miroslava

Большое спасибо так вкусно

lizaveta
lizaveta

Девочки, вот отличная тема сырники со сметаной в духовке. Заглядывайте.

Коллекция похожих рецептов