Оладьи без глютена
Безглютеновую диету выбирают все больше людей. В особенности голливудские звезды. Из своего рациона нужно исключить пшеницу, рожь, овес и ячмень. Вот и мои оладьи без глютена делаются из рисовой муки.
Подборка рецептов: простой рецепт оладий, рецепты на скорую руку, оладьи из муки, оладьи на молоке.
Фото оладий без глютена
Готовим оладьи без глютена
- Время приготовления: 30 мин
- Порций: 4
- Калорий: 296 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
- Вегетарианство: Диетические рецепты
- Повод: На завтрак, На скорую руку
Глютен нужно исключить из рациона в первую очередь тем, кто страдает чувствительностью к глютену и целиакией. Это проявляется в проблемах с кишечником, вздутии живота и хронической усталостью. Прислушайтесь к своему организму. Попробуйте несколько дней питаться пищей, не содержащей глютен, если вам станет лучше, обращайтесь к врачу и подтверждайте или опровергайте диагноз. Не буду давать много советов! Оладьи без глютена на рисовой муке очень вкусные! Можете заменить муку гороховой, или смешать их в равных пропорциях. Наслаждайтесь вкусными и питательными завтраками.
Ингредиенты:
- Рисовая мука — 1,5 стак.
- Порошок для выпечки — 2 ч.л.
- Льняная мука — 2 ст.л.
- Молоко — 1,5 стак.
- Яйца — 2 шт.
- Растительное масло — 3 ст.л.
Как приготовить
-
Смешайте все ингредиенты, кроме растительного масла. Замесите тесто.
-
В сковороде разогрейте растительное масло. Налейте в сковороду немного теста.
-
Обжаривайте с обеих сторон, пока оладьи без глютена не подрумянятся.
-
Подавайте оладьи без глютена с медом или вареньем.
Видео
Коллекция похожих рецептов
Оладьи
Рецепт оладий с яблоками
Оладьи
Рецепт овощных оладий
Комментарии
Сперва с подозрением отнеслась к рецепту оладий без глютена... Но потом, попробовал - весьма вкусно!
Спасибо вам за вкусный легкий рецепт)
Сделала оладьи без глютена, очень переживала, что не получится…
получилось ОБАЛДЕННО!
Спасибо!
Красив, спасибо. А я в кабачковые оладьи без яиц делала.
Вкусняша, вкусняша!!!
Всё круто, всё вкусно, спасибо Игнатьева за твои рецепты.))))
Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.
Лучший сайт с рецептами!
Выбираю только Вас!
Все получается вкусно, а главное доступные продукты и простота приготовления!
Фото очень пригодились!
Приготовила!!! Всё получилось!!!
Спасибо за рецепт!!
Пришлось повозиться, чтобы получилось. Еще, конечно, не идеально, но очень вкусно :)
Какой рецептик заманчивый:)
рецепт забираю в копилочку.
Игнатьева вы молодец.
Готовить не умею, но люблю.
Получилась вкуснятина.
Девочки, оладьи без глютена — просто объеденье.
Супер!
Большое спасибо за рецепт!!!
Спасибо, что поделилась рецептиком. Буду иметь в виду оладьи без глютена.
Благодарю за идею. Попробую приготовить
Спасибо за рецепт)
Я так долго искала его!
У-у-у-у-у вкусняшка…;)
И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!