Салат из капусты и зеленых яблок с йогуртовой заправкой

От: Самусенко Светлана

12 отзывов

Подборка рецептов: рецепт итальянской кухни, простой рецепт салатов, салаты из капусты.

Рецепт салата из капусты и зеленых яблок с йогуртовой заправкой

Фото салата из капусты и зеленых яблок с йогуртовой заправкой

Готовим салат из капусты и зеленых яблок с йогуртовой заправкой

Время приготовления: 32 мин
Порций: 4
Калорий: 125 ккал
Кухня: Итальянская
Рецепт: Простой
Вегетарианство: Низкокалорийные рецепты

Ингредиенты:

Красный перец чили 1 шт.
Натуральный йогурт 1/2 стак.
Яблочный уксус 1 столовая ложка
Тертый имбирь 1 столовая ложка
Крупная соль по вкусу
Черные семена горчицы 1 ч.л.
Семена кумина (зира) 1/2 чайной ложки
Белокочанная капуста 750 г
Зеленые яблоки 2 шт.

Как приготовить

Очистите чили от семян и мелко нарежьте. Тонко нашинкуйте капусту. Яблоки очистите от сердцевины и нарежьте тонкой соломкой.
В миске смешайте йогурт, чили, уксус, имбирь, семена горчицы, соль и кумин
Добавьте капусту и яблоки, перемешайте и отправьте в холодильник на 30 минут.

Спасибо Вам за этот сайт. Ничего удобнее, понятнее и эстетичнее я не встречала ни на одном сайте!
Хочется приготовить сразу несколько блюд сразу, настолько они заманчивы-вкусны)))))

itimr1977

Готовила вчера салата из капусты и зеленых яблок с йогуртовой заправкой по этому рецепты на свой день рождения.
Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!

entontono2000

Приготовила вкусно

zina

Очень вкусно! Всем гостям понравилось.

edenger

Очень люблю салат из капусты и зеленых яблок с йогуртовой заправкой, но ранее покупала в магазине, так как думала, что стоит долгих приготовлений.
Увидела Ваш рецепт, решила попробовать.
В общем все получилось просто отлично, вкус, внешний вид, время на готовку, только положительные впечатления.
А самое главное радует, что свое домашнее, с магазинным не идет ни в какое сравнение!