Салат пикантный с фасолью

От: rasta1982

Перед вами очень интересный и изысканный рецепт приготовления салата пикантного с фасолью, овощами и грейпфрутом. Оригинальный и несложный, он стоит того, чтобы его попробовать.

Подборка рецептов:   простой рецепт салатов,  рецепты на ужин,  праздничные рецепты,  салаты на праздничный стол,  салаты с фасолью.

Рецепт салата пикантного с фасолью

Фото салата пикантного с фасолью

Готовим салат пикантный с фасолью

  • Время приготовления: 30 мин
  • Порций: 4
  • Калорий: 316 ккал
  • Кухня: Домашняя
  • Рецепт: Простой
  • Вегетарианство: Рецепты для похудения
  • Повод: На обед, На ужин, На праздничный стол

Ингредиенты:

  • Чеснок — 3 Зубчика
  • Чили перец — 1 шт.
  • Сахар — 1 ч.л.
  • Рыбный соус — 1 ч.л.
  • Сок лимона — 2-3 ч.л.
  • Фасоль стручковая — 300 г
  • Луковица — 1 шт.
  • Грейпфрут — 1 шт.
  • Мята — По вкусу

Как приготовить

  1. Это блюдо для любителей остренького. Благодаря цитрусовой нотке, салатик получается удивительно ароматным и оригинальным. Если хотите сделать его более сытным, дополните отварной куриной грудкой, например. 1. Первым делом поставьте кастрюлю с водой на огонь и доведите до кипения.

  2. Очистите чеснок. Если у вас есть под рукой ступка, то используйте ее. Отправьте туда нарезанный чили и чеснок, разомните в пасту. 3. Добавьте сахар, рыбный соус и сок лимона. Попробуйте соус на вкус, при необходимости всыпьте еще немного сахара или перца, например. 4. В кипящую воду опустите стручковую фасоль на 1 минуту. Параллельно подготовьте дуршлаги лед. Выложите фасоль на дуршлаг и поставьте на лед. Таким образом, фасоль останется яркой и зеленой. После обсушите ее бумажной салфеткой, чтобы убрать остатки воды. 5. Нарежьте полукольцами луковицу. Лучше всего взять красный лук. В случае с белым, его можно ошпарить кипятком, например. 6. Очистите грейпфрут (также использовать в рецепт приготовления салата пикантного с фасолью можно апельсин или помело) и нарежьте ломтиками. 7. Соедините все ингредиенты в салатнике и полейте заправкой. 8. Добавьте немного мяты и салат пикантный с фасолью в домашних условиях можно подавать к столу.

Комментарии

4.7 / 5
nika76
nika76

Спасибо! Беру в закладки.

sowhuthuc
sowhuthuc

Сперва с подозрением отнеслась к рецепту салата пикантного с фасолью... Но потом, попробовал - весьма вкусно!

lyudmila97
lyudmila97

Я, как большая любительница салата пикантного с фасолью, была просто обязана попробовать это!
Результат просто потрясающий!
Внешне салата пикантного с фасолью выглядит очень обыкновенно, но вкус!!!
Вкус совершенно необыкновенный! Мне очень понравился!
Теперь это один из моих любимых рецептов!

Анна Лешкович
Анна Лешкович

http://cookingat.ru/salaty/frantsuzsky-salat - это немного другое, но тоже интересный рецепт.

Надя Борова
Надя Борова

Приготовила салат пикантный с фасолью-ушло на ура!!!
Гостям очень понравилось!!!

Сеченская Люда
Сеченская Люда

Rasta1982, большое спасибо!

yidrelad
yidrelad

У мужа день рождения 25 лет.
Вот ищу какие-нибудь вкусняшки, нашла салат пикантный с фасолью. Вот я ему и приготовлю.

Коллекция похожих рецептов