Подборка рецептов: простой рецепт напитков, простые рецепты, домашние коктейли.
Зеленые коктейли не только очень вкусны, но и очень полезны. Зелень - это незаменимый источник хлорофила, кальция, минералов и витаминов. О пользе зелени Вы можете узнать к книгах Виктории Бутенко - Зелень для жизни.
С тех пор, как я стал вегетарианцем, готовлю этот коктейль на завтрак достаточно регулярно, 2-3 раза в неделю. Основной его ингредиент - замороженный шпинат, который можно купить в магазине в любое время года (конечно в идеале использовать свежий шпинат, но на безрыбье...).
Приготовить основные ингредиенты.
Шпинат выложить в чашу блендера и залить 200 мл. воды. Всему этому дать постоять 3-5 минут.
Перемолоть шпинат блендером.
Банан и яблоко очистить (шкурку у яблока я всегда оставляю) и добавить в чашу блендера. Перемалывать фрукты со шпинатом около 2-3 минут.
Готовый зеленый коктейль со шпинатом разлить по кружкам, у меня это большая пивная кружка:). Коктейль получается воздушным, и очень вкусным.
Будьте здоровы!
Напитки
Рецепт коктейля осеннего
Комментарии
Спасибо за рецепт! Все так подробно и понятно!
Мои гости требовали добавки)))
Когда делала зеленый коктейль из шпината и не сомневалась, что получится вкусно!
Обязательно сделаю, спасибо!
Зашла на сайт случайно и очень обрадовалась, когда увидела много хороших и красочных рецептов.
Я просто в восторге от увиденного!
Теперь стану Вашим постоянным читателем!
Спасибо Вам, за такие чудесные рецепты!
Супер!!!
Думаю, что-то похожее - зеленый коктейль рубин.
ПОНРАВИЛОСЬ)))
Большое спасибо за рецепт зеленого коктейля из шпината.
Быстро, вкусно и красиво.
Было супер!
Приготовила зеленый коктейль из шпината — было очень вкусно!
Спасибо за рецепт!!!
Гости обалдели.
Какая вкуснотища!
Пришла из ресторана сытая, но не смогла удержаться и съела немного.
Муж в восторге, просит завтра ещё. Спасибо большущее за рецепт!
Я недавно как раз делала зеленый коктейль из шпината.
Спасибо за рецепт зеленого коктейля из шпината, получилось!
Как это должно быть вкусно!!!!
Tatyana73, это просто волшебный рецепт зеленого коктейля из шпината!
Очень люблю зеленый коктейль из шпината,
a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась