Ванильный коктейль

Ингредиенты:

• пломбир 100 г
• Молоко 50 мл
• Какао-порошок 1 ст.л.
• Клубника 5 шт.

Как приготовить

1. Вариантов приготовления сытного напитка много.

2. Базовым рецептом считается коктейль из молока, мороженого и ванильного сахара.

3. Чтобы приготовить напиток, потребуется:

4. 150 грамм мороженого (натуральный пломбир без добавок).

5. 100 мл.

6. молока (жирность от 2%).

7. щепотка ванильного сахара.

8. Мороженое размять вилкой или ложкой, соединить с сахаром и молоком.

9. Смесь тщательно взбить при помощи блендера до образования пены.

10. Перелить в стакан, украсив шоколадной или ореховой крошкой.

11. Еще один рецепт - ванильный коктейль с клубникой и какао.

12. Для его приготовления понадобится:

13. 100 г

14. пломбира.

15. 50 мл.

16. молока.

17. ванильный сахар.

18. быстрорастворимое какао в гранулах - столовая ложка.

19. клубника - 5 шт.

20. Ягоды, мороженое, молоко и сахар поместить в емкость для измельчения, и пропустить через блендер.

21. Затем в получившуюся смесь добавить какао, и вновь перемешать, до появления пены.

22. Напитки с мороженым достаточно калорийны, что делает их употребление недопустимым при соблюдении диет.

23. Для любителей ванильных коктейлей существует рецепт низкокалорийного, но при этом вкусного и полезного напитка.

24. Ингредиенты:

25. Обезжиренный кефир - 100 мл.

26. половина банана.

27. малина (клубника) - несколько крупных ягод.

28. ванильный сахар (можно использовать натуральную ваниль или ванилин).

29. Ягоды и банан измельчить в блендере, соединить с кефиром и ванильным сахаром.

30. Взбивать до образования пены.

31. Подавать с веточкой свежей мяты.

32. В этом рецепте можно использовать замороженные ягоды.

33. Для поддержания нормальной работы кишечника, организму требуется поступление молочнокислых бактерий.

34. Они в большом количестве содержатся в кефире, йогурте, ряженке, простокваше.

35. Но далеко не каждому нравится вкус кисломолочных продуктов.

36. Сделать их вкуснее помогут фрукты и ваниль

37. Ингредиенты:

38. Сладкие персики - 3 шт.

39. ряженка - 400 мл.

40. ванилин - по вкусу.

41. Для приготовления ванильного коктейля можно использовать питьевой несладкий йогурт без добавок, банан и ананас.

42. Напиток получится не только вкусный, но и полезный.

43. Список продуктов:

44. Питьевой йогурт - 500 мл.

45. банан - 1 шт.

46. ананас (только свежий, так как в консервированном плоде больше сахара и меньше полезных веществ) - 100 г.

47. щепотка ванилина.

48. Ананас и банан нарезать, поместить в чашу.

49. Залить фрукты йогуртом и взбить блендером, добавить ванилин.

50. В рецептах можно использовать любые фрукты и ягоды, овощи и травы, которые приходятся вам по вкусу.

51. Помните, что для приготовления молочных напитков применяется охлажденное молоко - теплое или слишком холодное ухудшает вкус готового напитка.