Протеиновый коктейль с пророщенной гречкой
Вкусный суперполезный смузи из пророщенной гречки! Отлично на завтрак!
Такой коктейль очень быстро готовится и его сразу можно и нужно пить. Подойдет как взрослым, так и малышам. Очень полезно и питательно, ведь пророщенная гречка содержит в себе огромное количество витаминов и полезных микроэлементов.
Фото протеинового коктейля с пророщенной гречкой
Готовим протеиновый коктейль с пророщенной гречкой
- Время приготовления: 10 мин
- Порций: 1
- Калорий: 83 ккал
- Кухня: Домашняя
- Рецепт: Простой
Ингредиенты:
- Пророщенная гречка - 3 ст.л.
- Замороженная вишня - 0.5 стак. (200 мл)
- Какао-порошок - 1 ст.л.
- Вода - 1 стак. (200 мл)
Как приготовить
-
В чашу блендера положите пророщенную гречку.
-
Добавьте к ней вишню - замороженную или свежую.
-
Насыпьте какао.
-
Залейте все водой - ее может быть чуть больше указанного количества или наоборот меньше. Все зависит от ваших предпочтений. Если вы любите густые коктейли, добавьте меньшее количество жидкости.
-
Все хорошо взбейте.
-
Крепкого здоровья!
Видео
Коллекция похожих рецептов
Напитки
Рецепт волшебного коктейля
Напитки
Рецепт коктейля малина
Комментарии
Получилось точь в точь, как у вас на картинке!)))
Сделала по вашему рецепту протеиновый коктейль с пророщенной гречкой, теперь с соседнего подъезда ходят к нам домой обедать))))
Спасибо!
Не могла мимо пройти!!
К тому же я очень люблю протеиновый коктейль с пророщенной гречкой
Сделала, мне понравилось, мужу нет.
На любителя, я бы сказала.
Спасибо!!!
за рецепт!!!
Какой замечательный рецепт, но моим больше нравится коктейль май тай.
Искала протеиновый коктейль с пророщенной гречкой, а нашла все, что душе угодно!
Огромное спасибо, теперь будем дружить.