Фруктовый коктейль

Ингредиенты:

• сахарные кондитерские украшения - по вкусу
• бананы - ½ шт.
• ревень - 1 стак.
• ананасы консервированные - 0,3 стак.
• яблоки - ½ шт.

Как приготовить

1. Стебли ревеня моем, делим на кусочки.

2. Варим компот пару минут после кипения (у меня из расчета 209 г ревеня на 0,5 л воды). Настаиваем, чтобы получить насыщенный розовый цвет.

   

3. Бананы заранее делю на кружочки и замораживаю одним слоем, потом использую в смузи.

   

4. Яблоко очищаем и строгаем на ломтики.

   

5. Возьмем готовые ананасовые кусочки пару ложек. Или используем свежий ананас.

   

6. Складываем кусочки в чашу для взбивания, заливаем компотом из ревеня (стакан-200 мл) или другим соком.

   

7. Взбиваем блендером.

   

8. Переливаем по бокалам.

   

9. Выпиваем на полдник или в любое время, когда нужно утолить голод.

   

10. Верх можно украсить корицей, тертым шоколадом или сахарной крошкой.